Наша команда

Николай Тимофеев

Сертифицированный персональный тренер FPA, член ассоциации профессионалов фитнеса России.
Магистр РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК).
Опыт работы:
Тренер по ОФП в детском спортивном лагере 2001 г.
Персональный тренер тренажерного зала с 2007 года
Стаж личных тренировок: в спорте с 1995 года, в тренажерном зале с 1999 года.
Специализация:
Составление тренировочных программ, консультации по питанию, снижение массы тела, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу, работа с детьми, работа с людьми с ограничениями по здоровью, реабилитация после травм, подготовка к сдаче различных нормативов (ВУЗы, ГТО, военно-прикладные нормативы), общефизическая подготовка для спортсменов различных видов спорта.

Достижения:
Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа, чемпион мира по жиму штанги лежа 2015 и 2016 г., победитель кубка мира 2011, 2014 и 2016 г., чемпион Евразии 2010 года, чемпион Европы 2011 г., а также призер многих других российских и международных соревнований по жиму штанги лежа. Подготовил 3 мировых рекордсменов по пауэрлифтингу, 3-х чемпионов мира, 2-х чемпионов Евразии и 4-х чемпионов Европы, 1 мастера спорта международного класса, 6-х мастеров спорта, 11 кандидатов в мастера спорта. Является консультантам по общефизической подготовке спортсменов различных направлений единоборств. Участник 3-й Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса 2015» (3-е место).

Анастасия Папян

Сертифицированный инструктор групповых программ (ФФАР), Сертифицированный инструктор тренажерного зала (AALO,Нидерланды).

Магистрантка РГУФКСиТ

Достижения: абсолютная чемпионка России по становой тяге 2015 г, победитель Всероссийской конференции «Наука и фитнес-2014» в номинации нутрициология в фитнесе, победитель Всероссийской конференции с международным участием РГУФКСиТ «Наука, фитнес, рекреация» Ведущий тренер национальной программы «Здоровье и фитнес», участник круглого стола диетологов Москвы, лектор фитнес направленности.

Специализация: пауэрлифтинг, снижение веса, набор мышечной массы, улучшение функциональных и силовых качеств, консультации по питанию, миофасциальный релиз, лицензированный специалист по TRX.

Максим Разгуляев

Сертифицированный тренер: сертификат ЯООО «Федерация Аэробики и Фитнеса»

Мастер спорта России по пауэрлифтингу по версии IPF. Тренировался в Центре спортивной подготовки «Школа Высшего Спортивного Мастерства» в составе сборной города Ярославля по пауэрлифтингу. Многократный участник областных, зональных и всероссийских первенств и чемпионатов по пауэрлифтингу.

Специализация: ОФП, пауэрлифтинг, функциональный силовой тренинг, реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата, коррекция фигуры, консультация по составлению диеты и спортивному питанию.

Стаж личных тренировок с 1998 года.

Стаж работы персональным тренером с 2004 года.

Полина Шихова

Сертифицированный персональный тренер FPA, член ассоциации профессионалов фитнеса России.
Опыт работы: более 7 лет
Специализация: восстановление после травм и при болях в опорно-двигательном аппарате по методу PDTR (глубокий сухожильный рефлекс, Хосе Паломар), коррекция осанки и мышечного дисбаланса, мануально-мышечное тестирование, улучшение подвижности суставов, снижение веса, набор мышечной массы, консультации по питанию, миофасциальный релиз.

Дмитрий Сюрсин

Сертифицированный персональный тренер 1-й категории.

Диплом о профессиональной подготовке СпортФит.

Специализация: Инструктор тренажерного зала. Дата получения: 23.12.2016

Стаж: c 2004 г.

Фитнес-специализация: набор мышечной массы; сжигание жира; функциональные тренировки.

Инна Журавлёва

Образование и сертификаты:
Медицинское училище № 3, 1989 г., «медсестра детских учебных учреждений».
Международный йога Альянс (с 2003 г по н.в.).
Прохождение семинаров «Yoga Journal» и семинаров-ретритов: Кундалини Йога (Р. Гамменттхаллер), Йога 23 (Сидерский).
Стаж: 14 лет
Творческие и спортивные достижения:

• Отстройка асан по системе Айенгара
• Личные практики крийя-йоги Лахири Махасая

Фитнес-специализация: Универсальная йога

Елена Пронина

Инструктор групповых программ.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию. Фитнес-профессионал 2008 «Fitness Report».

Стаж работы тренером: 16 лет.

Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, тренировки на степе, тренировки по пилатес, тренировки по калланетике, тренировки по программе Body Art, тренировки с петлями TRX, тренировки в тренажерном зале, реабилитация после травм и болезней.

Образование: Российские и международные сертификаты по различным направлениям и программам фитнеса.

Анжела Сманцер

Инструктор групповых программ.

Мастер спорта по легкой атлетике многократный призер чемпионатов России по легкой атлетике. Трехкратный победитель Кубка Мэра Москвы по танцевальной аэробике среди клиентов фитнес-клубов в категории «Степ аэробика», тренер команды 2008-2010 г.

Стаж работы тренером: 15 лет.

Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, тренировки на степе, сайкл, тренировки по пилатес, тренировки по программе Body Art, тренировки с петлями TRX, тренировки в тренажерном зале, реабилитация после травм и болезней.

Образование: Российские и международные сертификаты по различным направлениям и программам фитнеса.

Дарья Зажигина

Инструктор групповых программ: растяжка, латина, body sculpt, степ.

Профессионально занимается спортивными бальными танцами на протяжении 17 лет.

Достижения: Финалистка и победительница многих всероссийских, межклубных и межрегиональных соревнований по бальным танцам, победитель турнира Кубок Мэра 2007-2011 гг.
Финалистка турнира Open Russian 2009 г, победительница соревнования Dance Accord 2008г, 2012- 2014г.
Финалистка соревнований по степ аэробике на уровне университетов 2011-2014 гг.
Победительница Трофи классика (личное первенство) по степ аэробике 2012 г, победительница соревнований Трофи хип-хоп 2013 г.

Общий стаж преподавания более 9 лет.

Ирина Кауц

Инструктор групповых программ.

Закончила ГЦОЛИФК по специальности «Тренер-преподаватель по спорту» (красный диплом). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Дипломы: инструктор по лечебной физкультуре и Федерации по аэробике, участник фитнес-конвенций World Class и Планеты Фитнес.

Стаж работы более 20 лет.

Владеет основами всех видов групповых программ спортивного клуба, но самые любимые — каланетика, пилатес, здоровая спина, фит-болл, боди-микс.

Разработала авторскую программу «Стресс-аут» на основе дыхательных упражнений, растягиваний и медитаций.