Сертифицированный тренер (сертификат ЯООО «Федерация Аэробики и Фитнесса»)
Мастер спорта России по пауэрлифтингу по версии IPF. Тренировался в Центре спортивной подготовки « Школа Высшего Спортивного Мастерства» в составе сборной города Ярославля по пауэрлифтингу. Многократный участник областных, зональных и всероссийских первенств и чемпионатов по пауэрлифтингу.
Специализация: ОФП, пауэрлифтинг, функциональный силовой тренинг, реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата, коррекция фигуры, консультация по составлению диеты и спортивному питанию.
Стаж личных тренировок с 1998 года.
Стаж работы персональным тренером с 2004 года.
Сертифицированный инструктор групповых программ (ФФАР), Сертифицированный инструктор тренажерного зала (AALO,Нидерланды).
Магистрантка РГУФКСиТ
Достижения: абсолютная чемпионка России по становой тяге 2015г, победитель Всероссийской конференции «Наука и фитнес-2014» в номинации нутрициология в фитнесе, победитель Всероссийской конференции с международным участием РГУФКСиТ «Наука, фитнес, рекреация» Ведущий тренер национальной программы «Здоровье и фитнес», участник круглого стола диетологов Москвы, лектор фитнес направленности.
Специализация: пауэрлифтинг, снижение веса, набор мышечной массы, улучшение функциональных и силовых качеств, консультации по питанию, миофасциальный релиз, лицензированный специалист по TRX.
Сертифицированный персональный тренер 1-й категории.
Диплом о профессиональной подготовке СпортФит.
Специализация: Инструктор тренажерного зала. Дата получения: 23.12.2016
Стаж: c 2004 г.
Фитнес-специализация: набор мышечной массы; сжигание жира; функциональные тренировки.
Инструктор групповых программ.
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию. Фитнес-профессионал 2008 «Fitness Report».
Стаж работы тренером: 16 лет.
Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, тренировки на степе, тренировки по пилатес, тренировки по калланетике, тренировки по программе Body Art, тренировки с петлями TRX, тренировки в тренажерном зале, реабилитация после травм и болезней.
Образование: Российские и международные сертификаты по различным направлениям и программам фитнеса.
Инструктор групповых программ.
Мастер спорта по легкой атлетике многократный призер чемпионатов России по легкой атлетике. Трехкратный победитель Кубка Мэра Москвы по танцевальной аэробике среди клиентов фитнес клубов в категории «Степ аэробика», тренер команды 2008 – 2010г.
Стаж работы тренером: 15 лет.
Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, тренировки на степе, сайкл, тренировки по пилатес, тренировки по программе Body Art, тренировки с петлями TRX, тренировки в тренажерном зале, реабилитация после травм и болезней.
Образование: Российские и международные сертификаты по различным направлениям и программам фитнеса.
Инструктор групповых программ: растяжка, латина, body sculpt, степ.
Профессионально занимается спортивными бальными танцами на протяжении 17 лет.
Достижения:
Финалистка и победительница многих всероссийских, межклубных и межрегиональных соревнований по бальным танцам, победитель турнира Кубок Мэра 2007-2011гг.
Финалистка турнира Open Russian 2009г, победительница соревнования Dance Accord 2008г, 2012- 2014г.
Финалистка соревнований по степ аэробике на уровне университетов 2011- 2014гг.
Победительница Трофи классика (личное первенство) по степ аэробике 2012г, победительница соревнований Трофи хип-хоп 2013г.
Общий стаж преподавания более 6 лет.
Инструктор групповых программ.
Закончила ГЦОЛИФК по специальности "Тренер-преподаватель по спорту" (красный диплом). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Дипломы: инструктора по лечебной физкультуре и Федерации по аэробике, участника фитнес-конвенций World Class и Планеты Фитнес.
Стаж работы более 20 лет.
Владеет основами всех видов групповых программ спортивного клуба, но самые любимые- каланетика, пилатес, здоровая спина, фит-болл, боди-микс.Разработала авторскую программу "Стресс-аут" на основе дыхательных упражнений, растягиваний и медитаций.
Инструктор групповых программ - тайский бокс.
Победитель Первенства России по джиу-джитсу (2010 ) Финалист Всероссийского турнира по тайскому боксу "Кубок Альфы"(2013) Двукратный победитель Кубка Москвы по тайскому боксу (2013-2014)
Опыт тренерской работы с 2013 года. Занимается единоборствами с 2008 года.